口腔ケアにもココナッツオイル!話題の「オイルブリング」とは?
●オイルブリングで口腔ケア!ココナッツオイルによる脱臭・ホワイトニング効果
美容法の記事では顔全体のスキンケアの使用法についてお伝えしましたが、
ココナッツオイルの有効な使い方として「オイルプリング(
オイルプリングとは、
口臭改善や歯周病、ホワイトニングなど、
歯磨きの後、大さじ一杯分のココナッツオイルを口の中に含み、
このプリングは、15~20分ほど続けるのがいいでしょう。
最初はちょっときついかもしれませんが、
そして最後は、必ずティッシュなどに吐き出してくださいね。(
このオイルプリングにより、ココナッツオイルの持つ殺菌・
また、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、
●ドライアイ対策にもココナッツオイルが使用可能?
口内環境の次に気になるのは「目」。
パソコンやスマートフォンの普及により悩まされることの多いドラ
さすがに、今の所ココナッツオイルを目薬にする、
ドライアイや花粉症にお困りの方は小さじ一杯を食べてみると良いでしょう。